Informations

La méthode Marie Kondo / TDAH

Marie Kondo est une auteure et consultante japonaise dont le best-seller « La magie du rangement » a inspiré des millions de personnes depuis sa publication en 2011. Elle a développé la méthode KonMariTM, à la fois simple et efficace, et a ainsi aidé des personnes dans le monde entier à organiser leur foyer une fois pour toutes.

 

Son secret consiste à conserver uniquement les objets qui procurent de la joie et un sentiment de pleine satisfaction, de les ranger par catégorie et non par pièce, et de procéder dans l’ordre suivant :

  1. Vêtements
  2. Livres
  3. Papiers
  4. Komono (accessoires divers)
  5. Objets sentimentaux

Marie Kondo, en transformant des intérieurs en havre de beauté et de paix, a connu un tel succès qu’elle a lancé sa propre émission de télé-réalité sur Netflix en janvier 2019.

 

Anna est Consultante KonMariTM certifiée. Elle est autorisée à appliquer la méthode KonMariTM à la demande de ses clients.

Consultante Marie Kondo

Pour en savoir plus sur la méthode KonMari, consultez son site officiel : www.konmari.com

Consultante Marie Kondo Genève

Marie Kondo est une auteure et consultante japonaise dont le best-seller « La magie du rangement » a inspiré des millions de personnes depuis sa publication en 2011. Elle a développé la méthode KonMariTM, à la fois simple et efficace, et a ainsi aidé des personnes dans le monde entier à organiser leur foyer une fois pour toutes.

 

Son secret consiste à conserver uniquement les objets qui procurent de la joie et un sentiment de pleine satisfaction, de les ranger par catégorie et non par pièce, et de procéder dans l’ordre suivant :

  1. Vêtements
  2. Livres
  3. Papiers
  4. Komono (accessoires divers)
  5. Objets sentimentaux

Marie Kondo, en transformant des intérieurs en havre de beauté et de paix, a connu un tel succès qu’elle a lancé sa propre émission de télé-réalité sur Netflix en janvier 2019.

Anna est Consultante KonMariTM certifiée. Elle est autorisée à appliquer la méthode KonMariTM à la demande de ses clients.

Pour en savoir plus sur la méthode KonMari, consultez son site officiel : www.konmari.com

Qu’est-ce que le TDAH ?

Coaching TDAH accompagnement

Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est une affection neurobiologique du cerveau qui peut conduire la personne à éprouver des difficultés à évaluer, à planifier et à exécuter certaines tâches de la vie quotidienne.

 

Les symptômes peuvent être de l’inattention (difficultés à se concentrer), de l’hyperactivité (excès de mouvements dans le contexte situationnel) et de l’impulsivité (actes hâtifs qui se produisent dans l’instant sans avoir fait l’objet d’une démarche de réflexion). Bien que certains de ces symptômes soient familiers pour beaucoup d’entre nous, ils se manifestent chez les personnes atteintes du TDAH à un degré qui perturbe leur vie quotidienne.

D’après les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies américains, le TDAH concerne environ 11 % des enfants et prêt de 5 % des adultes aux États-Unis.

Qu’est-ce que le TDAH ?

Coaching TDAH accompagnement

Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est une affection neurobiologique du cerveau qui peut conduire la personne à éprouver des difficultés à évaluer, à planifier et à exécuter certaines tâches de la vie quotidienne.

Qu’est-ce que le TDAH ?

Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est une affection neurobiologique du cerveau qui peut conduire la personne à éprouver des difficultés à évaluer, à planifier et à exécuter certaines tâches de la vie quotidienne.

Les symptômes peuvent être de l’inattention (difficultés à se concentrer), de l’hyperactivité (excès de mouvements dans le contexte situationnel) et de l’impulsivité (actes hâtifs qui se produisent dans l’instant sans avoir fait l’objet d’une démarche de réflexion). Bien que certains de ces symptômes soient familiers pour beaucoup d’entre nous, ils se manifestent chez les personnes atteintes du TDAH à un degré qui perturbe leur vie quotidienne.

 

D’après les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies américains, le TDAH concerne environ 11 % des enfants et prêt de 5 % des adultes aux États-Unis.

Les symptômes du TDAH

Les symptômes constatés chez les adultes diffèrent parfois de ceux observés chez les enfants.

 

En effet chez l’adulte, les symptômes les plus typiques sont :

  • Incapacité à se concentrer et à prioriser
  • Sens de l’organisation absent
  • Déficience de la mémoire plus ou moins affirmée
  • Signes d’agitation et d’impatience
  • Humeur inconstante et irritabilité fréquente

Si vous ou vos enfants semblent être concernés par le TDAH, consultez votre médecin ou demandez l’avis d’un psychiatre.

Causes et prise en charge du TDAH

Les causes exactes du TDAH font actuellement l’objet de nombreuses recherches. Plusieurs études effectuées sur des personnes atteintes de TDAH ont ainsi révélé une origine génétique du trouble et un dérèglement des activités du système nerveux lié à la dopamine. De plus, certaines catégories de personnes auraient une plus grande disposition, p. ex. les prématurés, les personnes ayant un faible poids à la naissance, souffrant d’épilepsie ou de lésions cérébrales.

 

La prise en charge des adultes atteints de TDAH inclut un traitement médicamenteux, mais également une psychothérapie ainsi que des approches comportementales abordant les thèmes de la nutrition, l’exercice physique, la méditation et l’organisation de la vie quotidienne.

 

Grâce à des séances d’organisation du temps et de l’espace personnalisés, Organizing Geneva peut vous aider à améliorer votre mode de vie et à acquérir de nouvelles compétences qui vous permettront d’atténuer voire d’endiguer vos symptômes du TDAH.

Les symptômes du TDAH

Les symptômes constatés chez les adultes diffèrent parfois de ceux observés chez les enfants.

 

En effet chez l’adulte, les symptômes les plus typiques sont :

  • Incapacité à se concentrer et à prioriser
  • Sens de l’organisation absent
  • Déficience de la mémoire plus ou moins affirmée
  • Signes d’agitation et d’impatience
  • Humeur inconstante et irritabilité fréquente

Si vous ou vos enfants semblent être concernés par le TDAH, consultez votre médecin ou demandez l’avis d’un psychiatre.

Causes et prise en charge du TDAH

Les causes exactes du TDAH font actuellement l’objet de nombreuses recherches. Plusieurs études effectuées sur des personnes atteintes de TDAH ont ainsi révélé une origine génétique du trouble et un dérèglement des activités du système nerveux lié à la dopamine. De plus, certaines catégories de personnes auraient une plus grande disposition, p. ex. les prématurés, les personnes ayant un faible poids à la naissance, souffrant d’épilepsie ou de lésions cérébrales.

 

La prise en charge des adultes atteints de TDAH inclut un traitement médicamenteux, mais également une psychothérapie ainsi que des approches comportementales abordant les thèmes de la nutrition, l’exercice physique, la méditation et l’organisation de la vie quotidienne.

 

Grâce à des séances d’organisation du temps et de l’espace personnalisés, Organizing Geneva peut vous aider à améliorer votre mode de vie et à acquérir de nouvelles compétences qui vous permettront d’atténuer voire d’endiguer vos symptômes du TDAH.